24時間365日おひとりさまの料理研究家、ゆうちゃんです。
今日は休日、渋谷でショッピング！もちろんひとり！買い物を済ませ、時計を見たら12:34。
ランチにはちょうどいい時間。「お腹空いたな、何を食べようかな」
カフェや洋食もいいけど、和食が恋しいです。やっぱり日本人ですからね！
私が気に入っている、渋谷でお一人様でもするっと気軽に入れる和食ランチ店をご紹介します。
1. ヘルシーファーストフード、お茶漬けで手軽ランチ！
「だし茶漬けえん 渋谷東急フードショウ店」
居酒屋など和食店を多く展開している「えん」のだし茶漬け専門店。
気軽なランチというと、ついファーストフードを選びがちですが、カロリーが心配。
そんな時は和のファーストフード、お茶漬けはいかがでしょうか。
渋谷駅からのアクセスも抜群な同店。こだわり極上だしを使用しており、本格的な和食を手軽に楽しむことができます。お一人様でサクッと食べたいときの強い味方です。
旬の魚介や野菜が多く、ヘルシーで体にやさしいので女性に人気ですよ。休日も朝10時から営業しているので、絶対に覚えておきたいお店です。
だし茶漬けえん 渋谷東急フードショウ店
住所：東京都渋谷区渋谷2-24-1 東急百貨店東急フードショー内 （渋谷）
TEL：03-3477-4484
営業時間：月～日 ランチ・ディナー 10:00～21:00
2. 京都のおばん菜でヘルシーランチ 「菜な 渋谷マークシティー店」
渋谷マークシティー4階にある、「菜な」さん。
京モダンの造りで、障子などがある和の温もりを感じられる内装になっている。
ランチでは、自慢のおばん菜がついた各種お膳が女性に人気！ヘルシーのみならず、とってもかわいいですね。
和の温もりを感じながら、お腹を満たしてショッピングの続きをどうぞ。
菜な 渋谷 マークシティ店
住所：東京都渋谷区道玄坂1-12-5 渋谷マークシティRESTAURANTS AVENUE 4F
TEL：03-5428-8127
営業時間：［月～金］ 11:00～15:00
17:00～23:00（L.O.22:00）
［土・日・祝］11:00～23:00（L.O.22:00）
3. おひとりさまでもどうぞ！ 「ごはんカフェ 渋谷店」
西武百貨店の地下２階にある「ごはんカフェ 渋谷店」さん。
ヘルシーな和定食と和スイーツが充実していて、何を食べようか迷ってしまいます。
炊きたてごはんと出汁がきいたお味噌汁、野菜たっぷりだからヘルシーで体にも嬉しい！
ちなみに私は、豚しゃぶ膳をいただきました。自家製コラーゲンスープも最高！
休日もしっかり営業していて、ランチタイムが長いのもありがたいですね！おひとりさまでも気軽にどうぞ。
ごはんカフェ 渋谷店
住所：東京都渋谷区宇田川町21-1 西武渋谷店B2
TEL：050-5797-0625
営業時間：［月～日］ 11:00～23:00（L.O.22:00）
ランチ 11:00～17:00
4.幻想的な雰囲気で和食ランチはいかが？ 「デザイナーズ和ダイニング-瓦-kawara DINING 宇田川」
センター街の奥、東急ハンズの前にある同店。
こだわりのデザイナーズ空間が幻想的な雰囲気を醸し出しています。
そのインテリアからは、和食が出されるなど想像もつきませんが、
週替わりの和定食のほか、ランチ限定のコースもあり、しっかりとランチを楽しめます。
非日常的な空間で和ランチを堪能するのもいいですよ～！
デザイナーズ和ダイニング ‐瓦‐kawara DINING 宇田川
住所：東京都渋谷区宇田川町36-6 ワールド宇田川ビル2F
TEL：03-5456-1770
営業時間：［月～日］11:45～24:00
5. 割烹店で本格的な和食ランチをいただく 「むつ湊 渋谷別館」
最後にご紹介するのは、老舗割烹料理店の姉妹店、「むつ湊 渋谷別館」さん。
さすが雰囲気のある内装。おひとりさまだとちょっと緊張しますね。
こういうお店って夜にはちょっと入りにくい。でもランチタイムなら意外と気軽に入れるんですよ。ランチには日替わりのほか、タレに漬け込んだ銀むつの照り焼き定食もオススメです。
ぜひ足を運んでみてください。
むつ湊 渋谷別館
住所：東京都渋谷区道玄坂1-6-3 道玄坂パールビルB1
TEL：03-5428-9128
営業時間：［月～土］11:45～14:00（L.O.13:30）
17:00～23:00（L.O.22:15）
執筆者 ゆうちゃん
料理研究家
1984年7月1日神奈川県生まれの30歳。落ち込んで帰宅したとき、みそ汁を作って気持ちが前向きになったことで
「料理には気分をよくする力があるかもしれない！」ことに気が付く。
一人でも多くの人が料理を好きになり、心地よく毎日を過ごす人が増えるはず！を軸として、料理は面倒だという概念を壊し、簡単にできるレシピをブログで発信する。また趣味のアロマと茶道と使って、ハーブの香りを活用した料理や抹茶を使ったレシピも載せる。鎌倉・極楽寺のちえのケーキでスタッフをするほか、グルメサイトの執筆も行う。
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