【高タンパク・消化促進】腸活ローストチキン弁当
【活力・免疫力】あわと豆腐入りクレソン焼売

腸活ローストチキンプレート

＜腸活ポイント＞高たんぱく低脂肪のヘルシーな鶏むね肉を、乳酸菌が豊富なヨーグルト、オリゴ糖が豊富なにんにくすりおろし、酵素たっぷりの塩麴、消化を促進してお腹の張りを取るカルダモンパウダーをミックスした特製ダレに漬け込み低温でじっくり火を通して仕上げました。 ※+100円で酵素玄米に変更できます。

	1,200円

あわと豆腐入りクレソン焼売

＜腸活ポイント＞食物繊維や手鉄分やマグネシウムが豊富なあわと、大豆オリゴ糖が摂れる豆腐を加えてヘルシーかつ腸活。皮の代わりにキャベツとクレソンをまとわせて食物繊維やビタミン、ミネラルがたっぷりの焼売に仕立てました。 ※季節によりクレソンは他の野菜に変わることがあります。 ※+100円で酵素玄米に変更できます。

	1,100円

鮮魚のユッケ丼クレソンの塩麴漬け添え

＜腸活ポイント＞にんにくや生姜、ねぎなどの腸活食材たっぷりのたれに生の魚のオメガ３脂肪酸が腸内環境を整えます。塩こうじに付けたクレソンで、酵素もしっかり摂取。 ※季節によりクレソンは他の野菜に変わることがあります。 ※+100円で酵素玄米に変更できます。

	1,200円

サンラータン玄米粥塩麴きのこと沖縄もずく入り

＜腸活ポイント＞不溶性食物繊維のきのこ類をじっくり炒めて旨味を引出し、塩麹で味付けして酵素もしっかり加えました。水溶性食物繊維や抗ガン効果の高いフコイダンを豊富にふくむもずくをたっぷり加えヘルシーな玄米粥に仕上げました。

野菜出汁に変更することでビーガンにも対応可能です。

	1,100円

腸活カレーと季節のアチャール

野菜たっぷり！糠漬けと塩麹も入って乳酸菌・高タンパク食物繊維の豊富な腸活カレーに季節野菜のアチャールも添えました。アチャールとはインドのお漬物でカレーの付け合わせとしてよく出されます。色々な香辛料が使われることが多く、抗酸化作用や代謝・消化機能を助けてくれる成分が入っています。 ※+100円で酵素玄米に変更できます。

	1,150円

タンドリーフィッシュの腸活サラダ

魚に含まれるオメガ3脂肪酸は腸の働きを促進します。
ビフィズス菌入りヨーグルトにオリゴ糖豊富なニンニクなどを加えてマリネして腸活をサポート！
浸し豆や塩麹きのこなどの腸活食材をヘルシーに調理しています。

腸活オニオンドレッシングとヨーグルトレモンドレッシングをお好みで選べます。

	1,300円

【ビーガン対応】厚揚げの腸活サラダ

ビーガンの方の貴重なタンパク源である大豆製品の厚揚げを使い良質なタンパク質をしっかり補給！

付け合せの浸し豆や塩麹きのこ、クルミなども腸活をサポートします。

	1,000円

ランチタイムは+100円でコーヒー・紅茶が頼むことができます。
+100円で酵素玄米に変更が可能です。

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