しゃぶしゃぶ菜々彩 ミーナ京都店

■もやし
低カロリーで豊富な食物繊維。
疲労回復に効果的。

■キャベツ
食物繊維が脂肪の吸収を抑え、胃腸を優しく守ってくれます。

■レタス
貧血・不眠症にお悩みの方にオススメです。

■白菜
低カロリーで、色々な栄養素をまんべんなく含むのが特徴です。

■チンゲン菜
老化予防や美肌効果に！

■にら
血液サラサラ作用で、冷え性改善・整腸作用に効果的。

■にんじん
カロチンを豊富に含む野菜。
免疫力を高めます。

■水菜
ビタミン、ミネラルのバランスが良くビタミンCがとても豊富。

■しゃぶ葱
ビタミン豊富なスタミナ食材。風邪や不眠に効果あり。

■プチトマト
トマトに含まれるリコピンは、美肌・アンチエイジングに効果的。

■ほうれん草
鉄分を多く含み疲れ目・貧血予防に効果的。

■なす
女性にも嬉しい低カロリー野菜。
疲れ目に効果的。